ジム

こんばんは

今日はジムに行ってきました！

ランニング＋ウォーキングで30分

ベンチを片方の重り12.5キロずつつけて

1回目5回

2回目2回

3回目1回できたけど力の限界で落ちました笑

あと他にもやったけど記録しておくの忘れた(^_^;)

少しずつ記録が伸びていくと少しモチベーションがあがる！！

明日も頑張ります！

ぁぁ、腕がプルプルする、、、笑笑